最近のいろ葉は２グループに分かれ、AグループとBグループが交代で

クッキングをしています。クッキング担当でないグループは

運動をメインに体作りをしています。

○今日のクッキングチーム

※今回のポイントは、長年お世話になっている大切な方から

　たくさんいただいたお米と野菜を使ったレシピ！！です。

まずはチキン南蛮の決め手となるタルタルソース作り。

今日は玉ねぎの代わりにきゅうりを入れてみました。

いただいた「わさび菜」をつかって和え物です。少し下ゆでして

カニカマと合わせます。味付けはマヨネーズとポン酢。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　盛り付けも手際よく！

　　鶏胸肉を丁寧に焼きます。

さあ！完成です。

右から…いただいたみかん。

下がわさび菜の和え物。

わかめとうす揚げの味噌汁。

真ん中にチキン南蛮。その右上に

これもいただいた大根葉の炒めたの。

そして精米したての新米！！（精米も自分たちでしています）

言うことなしですね～

　　大根葉も！！　　　　　　　　　わさび菜も！！　

大好評でした(^^)v　実りの秋。感謝です(^^)/

○運動（足湯＆ウォーキング）チーム

華で厳るの近くにある足湯へ行ってきました。

みなさん嬉しそうにズボンをあげて

ゆっくり足を入れます。

のんびり～　　ゆったり～

ほんと気持ちいいです(^^)

みなさん中々、お湯から出てこられません(^_-)

となりに足つぼウォーキングがあり、みんなでチャレンジ！

みなさん余裕でした！職員の方が「いてててて…」(^_^;)

風は少し冷たかったけれど、太陽の光でポカポカ陽気。

また来たいですね！